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Bougies auriculaires artisanales : comment, pourquoi et qu’attendez vous ?

Les bougies auriculaires ont la cote et pourtant leur utilisation ne date pas d’hier. Loin s’en faut. Dans cet article, je vous explique le comment et le pourquoi. Envie d’essayer ces bougies artisanales réalisées par mes soins ?

Bougies auriculaires : kézako ?

Les bougies auriculaires sont faites d’une toile de coton naturel non traité et recouverte de cire d’abeille. Une fois allumées, elles se placent dans le conduit auditif.

Source de bien-être et de relaxation

Dés le début de la séance, vous ressentirez le bien-être que vous procure une séance de bougies auriculaires, vous vous sentez envahi par une chaleur bienfaisante et voluptueuse, un pur moment de détente pour vous seul, léger, serein, apaisé, tranquille.

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Les 5 grandes différences entre un Amish et un naturopathe

Nicolas Dumont Heilpraktiker discute du mouvement amish

Parlons Amish ! Une fois n’est pas coutume voici un article un peu plus léger. Mais seulement au premier abord. À travers ce sujet un peu cocasse, je m’interroge effectivement sur la place que nous accordons réellement au naturel dans nos vies d’hommes (et femmes) modernes.

J’ai lu dernièrement un article bancal sur un site bien connu traitant de santé naturelle. On y parlait assez mollement du mouvement Amish. Malheureusement, ça sentait réellement le prétexte à deux sous pour blablater et attirer le like tant disputé.

Et pourtant, le fait est qu’il y a beaucoup de choses intéressantes à dire sur les Amishs. À la foi sur leur mode de vie lui-même mais aussi sur les réflexions qu’inspire cette fracture concrète d’avec nos habitudes contemporaines. Continuer la lecture de « Les 5 grandes différences entre un Amish et un naturopathe »

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Iridologie, ce que vos yeux ont à dire de votre santé

nicolas dumont heilpraktiker iridologie

Les yeux sont les miroirs de l’âme. Simple envolée poétique ? Pas du tout. Ou plutôt, nos yeux ne reflètent peut-être pas notre âme mais bien l’état global de notre santé. Et l’on peut s’en servir pour tirer des conclusions très intéressantes. Cette technique à même un nom : l’iridologie. Explications.

En tant que heilpraktiker (naturopathe), je suis amené à dresser des bilans de santé. C’est en quelque sorte un état des lieux de votre état physique et psychologique. Pour établir ces bilans, j’utilise notamment l’iridologie. C’est-à-dire l’étude de la partie colorée de vos yeux : l’iris. Continuer la lecture de « Iridologie, ce que vos yeux ont à dire de votre santé »

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Allaitement : nourrir bébé au naturel (même quand on travaille) et comment faire si ça ne fonctionne pas.

nicolas dumont heilpraktiker allaitement

Bébé arrive. Il va falloir penser à l’allaitement. En un mot comme en cent : le meilleur des laits c’est celui de maman ! Petit tour d’horizon des choses à savoir et des bonnes pratiques pour les futurs parents.

On pourra vous sortir tout les boniments imaginables, vous mettre sous le nez la moindre des études bidons sur l’allaitement (campagne de marketing à l’appui). Rien n’y fait. La meilleure nourriture pour un bébé c’est celle qu’il boit directement au sein : le lait de maman. Point ! Continuer la lecture de « Allaitement : nourrir bébé au naturel (même quand on travaille) et comment faire si ça ne fonctionne pas. »

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La douche au naturel

nicolas dumont heilpraktiker douche

Cela peut sembler simple de prime abord mais une bonne douche est très importante ! Pour bien commencer la journée ou juste avant d’aller se coucher, un bon nettoyage procure effectivement bien être et sérénité. Revoyons nos bases et pensons bio !

La douche, certains l’aiment bouillante et longue, d’autres la préfèrent glacée et très rapide. Quelque soient vos goûts, l’important est de veiller à utiliser les bons produits. Il existe de nombreuses gammes de shampoings, gels douches et autres estampillés bio. Mais comme vous le savez, mieux vaut être prudent. C’est pourquoi j’ai décidé de partager avec vous ma propre sélection. Continuer la lecture de « La douche au naturel »

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Coworking et naturopathie

nicolas dumont heilpraktiker coworking

Comment la naturopathie peut elle améliorer la vie de votre coworking ? Nicolas Dumont, heilpraktiker engagé, fait le point sur les bonnes pratiques à adopter et les erreurs à éviter. Optez pour le coworking au naturel !

Le coworking est en vogue, il compte de plus en plus d’adeptes et se développe jusqu’au plus profond des campagnes (ne parlons même pas des villes). Amis coworkers, même si vous travaillez dans un espace privilégié, n’oubliez pas de prendre soins de vous ! Continuer la lecture de « Coworking et naturopathie »

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Limonade bio au curcuma : dites stop aux sodas !

bouteille de limonade bio au curcuma

Préparer une limonade bio qui plaira à vos enfants et qui en plus sera bonne pour votre santé, une utopie ? Pas du tout, ma « curcunade » maison est ultra rafraichissante , facile à préparer et conviendra à toute la famille. Voici la recette !

Les sodas mainstream vendus en grandes surfaces sont une plaie pour notre organisme. Vous le savez évidemment et je pense inutile de revenir sur la question. D’un autre côté, l’offre d’alternatives bios n’est pas forcément mise en avant dans les grands magasins et lorsqu’elle l’est, les prix annoncés sont parfois un peu prohibitifs (euphémisme quand tu nous tiens).

Si comme moi, vous en avez assez de voir vos bouts de choux un verre de cola à la main, essayez la limonade bio ! Continuer la lecture de « Limonade bio au curcuma : dites stop aux sodas ! »

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Sirop antitussif, comment le préparer vous même ?

Victime d’une toux irritante et incontrôlable ? Pas envie de passer à la pharmacie ou simplement désireux de privilégier une solution naturelle ? Votre heilpraktiker a ce qu’il vous faut. Je vous propose ainsi aujourd’hui de préparer votre propre sirop antitussif. Lisez plutôt !

Tousser est somme toute assez naturel. Il s’agit simplement d’expulser de notre gorge ce qui en gène le passage ou se qui l’irrite. Toutefois lorsqu’elle dure et s’accompagne d’autres symptômes annonciateurs de rhums (par exemple nez qui coule), cela peut vite devenir très embêtant.
Quoi de plus irritant effectivement qu’une toux à répétition qui vous empêche de travailler ou de profiter d’une bonne journée de sortie ? Il faut donc prendre les choses en mains et vous trouver un bon antitussif.
Il existe beaucoup de remèdes et autres recettes de grand-mère très valables qui constituent d’excellentes alternatives aux sprays agressifs et préparations chimiques. Bon nombre de foyer on la leur. Et quand bien même ce ne serait pas votre cas, pas de panique ! Voici celle que nous utilisons en famille : notre sirop antitussif maison !
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